Горло: самовыражение, свобода, смелость, творчество.
В телесной терапии эта проекция в теле отвечает за наше проявление в мир.
Я часто наблюдала в практике людей с проявлением мышечного блока в данном сегменте.
И здесь одной фонопедией, как правило, не обходилось.
Идейно вдохновила на поиск новых инструментов в работе Наталья Станиславовна Дичковская.

Прошу человека задать себе вопрос:
«На сколько процентов я говорю свою правду?».
Это про ситуации, когда промолчал, вовремя не высказался. А индикатор такой неуспешной коммуникации – продолжение этой коммуникации в голове.
Что нужно делать?
Догонять и высказываться.
Это важно для здоровья, для самоощущения, внутреннего баланса — говорить свою правду.
Да, мы рискуем не нравиться, но хуже подстраивать свою правду под других и предавать себя.

На фото женщина-супергерой в красном плаще.
Она как никогда раньше полна идей и может взлетать с ними высоко над землёй, над всем миром.
Лететь туда, куда ей нужно.
Она сделала упор ногой и приготовилась к своему полёту.
А рядом львица с открытой пастью, которая рычит, абсолютно смело выражает всё, что хочет сказать.

Показываю эту карту медитации человеку и прошу его почувствовать, как с этим львиным рыком уходит блок в горле, ловить ощущения в теле.
А дальше прошу громко, насколько позволяет голос, проговаривать вслух:

«У МЕНЯ ЕСТЬ ГОЛОС И Я ГОВОРЮ СВОЮ ПРАВДУ. Я ЛЕГКО ВЫРАЖАЮ СЕБЯ ЧЕРЕЗ РЕЧЬ, ПИСЬМО ИЛИ ИСКУССТВО. Я ВСЕГДА ГОВОРЮ ОТ СЕРДЦА И ИМЕЮ НА ЭТО ПРАВО».

Я за холистический подход.
Важно работать не только с расстройством функции.
Важно восстанавливать внутренний баланс.
Разбираться, ЧТО тело «выводит» наружу.
Уточнять, КАК человек в своём мире живёт.
И «сонастраиваться» с ним.
Чужая душа – потёмки.
Но только когда не страшишься пробираться сквозь мрак и неведение, высвобождаешь что-то важное внутри.
Не маскируешь.
Дал импульс – а дальше мудрый организм сам справится.
И ресурсы его восполнимы.